Category Archive: Consells

Ja sabem que anar al gimnasi es una tarea que requereix força de voluntat, pero aixó, açí podem trobar consells per a motivar-te.

Jul 17

Les millors aplicacions per a treballar els teus abs

L’assoliment d’un cos perfectament esculpit amb abs sòlid com una roca i una panxa plana no és tan difícil d’aconseguir un cop heu escoltat com fer-ho. Gràcies a les aplicacions per a treballar els teus abs, aconseguir que el cos reforçat mai serà un problema ja que hi ha moltes aplicacions orientats a l’aptitud física …

Continue reading »

Jun 21

Exercicis per augmentar el volum dels abdominals

L’entrenament abdominal és un dels grans propòsits entre els atletes i persones que van al gimnàs diàriament. La clau per aconseguir uns ben marcats està en enfortir els músculs de l’abdomen i perdre el greix localitzat. El concepte pot semblar simple, però la seva posada en acció pot ser bastant difícil. Es necessita dedicació, temps …

Continue reading »